Ingredientes
-> 200ml de água de coco
-> 1 copo de iogurte desnatado
-> 1 fatia de abacaxi
-> 1 lasca de gengibre
-> 1 folha de couve
-> 5 folhas de hortelã
-> 3 copos de cubinhos de gelo
Modo de Preparo
1. Uma hora antes de fazer seu smoothie, leve a água de coco e o iogurte no congelador.
2. Retire a água de coco e o iogurte do congelador e bata no liquidificador com dos demais ingredientes, até criar bastante espuma.
3. Está pronto! Aproveite essa bebida leve e deliciosa.